Crashkurse für Kinder
Crashkurs Kids 6-8 Jahre
Spielerisch stark werden.
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die lernen sollen, sich frühzeitig abzugrenzen, ohne Angst, aber mit Klarheit. Durch altersgerechte Rollenspiele, Bewegungsaufgaben und klare Regeln erleben die Kinder, wie sie selbstbewusst „Stopp“ sagen, sich im Ernstfall Hilfe holen und sich sichtbar behaupten. Der Fokus liegt auf einfacher Umsetzung im Alltag: Schule, Freizeit, Gruppen. Wir arbeiten mit Sprache, Körperspannung, Nähe-Distanz-Übungen und mit viel Bewegung.
Crashkurs für Kids 9-12
Selbstsicherheit – sichtbar, spürbar, trainierbar.
Kinder in diesem Alter stehen zwischen kindlicher Abhängigkeit und wachsender Selbstständigkeit. In diesem Kurs lernen sie, Situationen besser einzuschätzen, Grenzen verbal und körperlich zu setzen, Hilfe zu organisieren. Es geht um gezielte Strategien für Alltag, Schule und Freizeit. Wer angefasst oder bedrängt wird, soll wissen, wie man reagiert, ohne aggressiv zu sein, aber klar und effektiv.
Crashkurs für Teens 13-17
Souverän bleiben auch wenn’s eng wird.
Zwischen Provokation, Gruppendruck und eigener Unsicherheit lernen Jugendliche in diesem Kurs, wie man in heiklen Situationen Haltung bewahrt. Es geht nicht um Kampf, sondern um klare Präsenz mit Stimme, Körpersprache und Handlungssicherheit. Wir thematisieren Nähe, Grenzen, Übergriffe und lernen, wie man reagiert. Ob auf der Straße, in der Schule oder im sozialen Umfeld. Direkt, ohne Umwege, mit Fokus auf Selbstverantwortung und Deeskalation.
Mutter-Kind-Kurse (1, 3 oder mehr Einheiten)
Mutter-Kind-Kurse „Mutig & Sicher“ (4–6 Jahre)
Gemeinsam stark – Selbstbehauptung für Mutter & Kind.
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In diesem Kurs lernen Mütter und Kinder gemeinsam, wie sie Grenzen spüren, klar kommunizieren und im Ernstfall angemessen reagieren.
Mit kindgerechter Bewegung, Stimmtraining und einfachen Rollenspielen werden Selbstvertrauen, Achtsamkeit und das sogenannte Gefahrenradar geschult.
Die Kinder erleben, dass sie stark sind und gehört werden. Die Mütter entdecken neue Wege, ihre Kinder in herausfordernden Situationen zu begleiten und selbstbewusst zu führen.
Das gemeinsame Lernen stärkt nicht nur die Sicherheit, sondern auch die Beziehung.
Formate verfügbar:
- Paket I: einmalig, 2,5 Stunden
- Paket II: 3 x 1,5 Stunden
- Paket III: 5 x 1,5 Stunden (inkl. Buchempfehlungen, Red Flags, Reflexionsimpulsen)
Mutter-Kind-Crashkurs (6–8 / 9–11 Jahre)
Ein Intensivkurs für Mütter und Kinder, die gemeinsam mehr Sicherheit im Alltag entwickeln möchten.
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Dieser 2- bis 3-stündige Kurs stärkt das Selbstvertrauen von Mutter und Kind im Team.
Beide lernen, wie man Grenzen erkennt, verbal deutlich auftritt und sich im Ernstfall gegenseitig unterstützt.
Neben einfachen Selbstschutztechniken stehen vor allem Stimme, Körpersprache, Deeskalation und das gemeinsame Bewältigen von typischen Alltagssituationen im Fokus.
Ideal als Einstieg oder gezielter Impuls, z. B. vor Schulwechseln oder zur Vorbereitung auf neue Lebensphasen.
Mutter-Kind-Kurs (9–14 Jahre, Muttertags-Special)
Starkes Duo: Selbstbehauptung für Jugendliche & ihre Mütter.
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Dieses Special richtet sich an Mütter und Kinder im Alter von 9 bis 14 Jahren.
Neben der Schulung von Selbstbehauptung, Körpersprache und Stimme geht es vor allem um das gegenseitige Stärken und ein bewusstes Miteinander.
Ihr lernt, wie ihr euch selbst schützt, aber auch, wie ihr euch gegenseitig Halt geben könnt.
Der Kurs eignet sich ideal für Mutter-Tochter-, Mutter-Sohn- oder Patchwork-Duos.
Crashkurse
Crashkurs für Frauen
Stark, selbstbewusst, handlungsfähig.
Ein kompakter Selbstbehauptungs- und Selbstschutzkurs für Frauen, mit Fokus auf klare Kommunikation, Intuition und wirkungsvolle Strategien im Ernstfall.
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Dieser Crashkurs richtet sich an Frauen, die lernen möchten, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, selbstsicher aufzutreten und im Ernstfall gezielt zu reagieren.
Du erhältst praxiserprobte Impulse aus der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, entwickelst ein sicheres Auftreten und stärkst dein Vertrauen in die eigene Wahrnehmung.
Ob auf dem Nachhauseweg, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder im Beruf, dieser Kurs macht dich handlungsfähiger, klarer und sicherer.
Alle Inhalte werden in einem geschützten Rahmen von einer erfahrenen Trainerin unterrichtet.
Typische Inhalte:
✔ Schulung des „Gefahrenradars“
✔ Körpersprache & Stimme gezielt einsetzen
✔ Techniken gegen Umklammern, Festhalten und Würgen
✔ Handlungsfähigkeit unter Stress trainieren
✔ Selbstsicherheit im Alltag stärken
Optionaler Hinweis (buchbar):
Der Kurs ist auch als Impulsveranstaltung für Bildungseinrichtungen oder geschlossene Gruppen (z. B. Mutter-Kind-Zentren, Behörden, Vereine) buchbar.
Crashkurs für junge Männer (16–25 Jahre)
Klar bleiben, wenn’s ernst wird.
Crashkurse für Männer ab 16 Jahren: Lerne, in brenzligen Situationen klar zu bleiben, souverän zu handeln und dich wirksam zu schützen.
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Klar bleiben, wenn’s ernst wird.
Ob auf dem Nachhauseweg, im öffentlichen Raum oder beim Feiern: Junge Männer geraten häufiger in Situationen, in denen Haltung, Klarheit und Reaktionsfähigkeit gefragt sind. In diesem Kurs lernst du, wie du mit solchen Situationen souverän umgehst, deine Grenzen deutlich machst und nicht in gefährliche Auseinandersetzungen gerätst.
Inhalte:
- Körpersprache, Stimme und Haltung gezielt einsetzen.
- Provokationen und Machtdemonstrationen richtig einschätzen.
- Klar reagieren, deeskalieren und sich im Notfall verteidigen.
- Was tun, wenn du allein, in der Gruppe oder mit Freunden unterwegs bist?
- Übungen mit Stressfaktor: Adrenalin, Entscheidung, Aktion.
Zielgruppe:
Junge Männer ab 16 Jahren
(Keine Vorkenntnisse nötig)
Format:
2–3 Stunden, Crashkurs
#2
Klare Entscheidungen unter Druck. Sicherheit beginnt im Kopf.
Für viele Männer ist es ein Thema: Wie verhalte ich mich, wenn mir jemand zu nahe kommt? Was mache ich, wenn jemand meine Partnerin bedroht oder mich selbst herausfordert? Dieser Crashkurs bietet praxisnahe Strategien für genau solche Situationen.
Inhalte:
- Gefahren früh erkennen und souverän handeln.
- Nicht provozieren lassen, aber auch nicht ignorieren.
- Effektive Techniken, die ohne Sportlichkeit funktionieren.
- Wie reagierst du, wenn du für dich oder andere verantwortlich bist?
- Rollenspiele, Simulationen und realistische Stressübungen.
Zielgruppe:
Männer ab 25 + Jahren
(Keine Vorkenntnisse nötig)
Format:
2–3 Stunden, Crashkurs
Crashkurs für Grundschulkinder
Sicher auftreten, klar reagieren, sicher ankommen.
Unser Crashkurs für Grundschulkinder stärkt Selbstvertrauen und Gefahrenbewusstsein, vermittelt klare Handlungsstrategien und macht stark für den Alltag – ohne Angst, aber mit Wirkung.
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Kinder in der Grundschule bewegen sich zunehmend eigenständig im öffentlichen Raum, auf dem Schulweg, beim Spielen oder allein zu Hause. Unser Crashkurs stärkt ihr Gefahrenbewusstsein und vermittelt Handlungskompetenzen für Situationen, die überraschend oder unangenehm sein können, ohne Angst zu machen, aber mit Wirkung.
Zentrale Inhalte:
- Ansprache aus dem Auto heraus (Szenariotraining)
- Erkennen von unangenehmen oder bedrohlichen Situationen
- Deutlich und laut „Nein“ sagen
- Schulung des Gefahrenradars: Wer darf was?
- Umgang mit Fremden: Grenzen setzen, klar und sicher
- Mein Körper spricht: kindgerechte Körpersprache und Stimme nutzen
- Sich richtig Hilfe holen, Kontaktketten verstehen.
- Altersgerechte Selbstverteidigung (Grundlagen, kein Drill)
- Selbstbewusst auftreten in Alltagssituationen (Schule, Straße, Freizeit)
Was ist der „sichere Schulweg“?
Wir vermitteln Strategien, wie Kinder sicher zur Schule und wieder zurückkommen, auch wenn mal etwas Unvorhergesehenes passiert. Dabei üben sie konkrete Situationen (z. B. jemand spricht sie aus dem Auto an) und lernen, wie sie ruhig, klar und wirksam reagieren können, ohne Panik, aber mit Präsenz. Wir informieren Eltern über Notinseln und den Einsatz
Kursinfos:
- Dauer: 2–2,5 Stunden
- Alter: 6–10 Jahre
- Teilnehmerzahl: Max. 15 Kinder
- Mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, ggf. wetterangepasste Kleidung für Outdoor-Übungen
Besonderheit:
Das Training findet in einem geschütztem Rahmen statt und bietet Raum für Fragen, Austausch und Gespräche.
Hinweis für Eltern:
Der Kurs ist offen für alle Kinder, unabhängig von einer Mitgliedschaft. Bei freien Plätzen ist auch eine Warteliste möglich. Rückfragen und Anmeldungen bitte mit dem Betreff „Szenario“ an:
info@ewto-schulen-ehrlich.de
Referenzen
- 5. September 2025,
- Kindergatren Test 3
- 5. September 2025,
- Kindergatren Test 2
- 5. September 2025,
- Kindergarten Test 1
- 5. September 2025,
- Kindergatren Test 3
- 5. September 2025,
- Kindergatren Test 2
- 5. September 2025,
- Kindergarten Test 1
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- Kindergarten Test 1
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